绿豆百合薏米粥

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所需食材

  • 绿豆 适量
  • 百合 适量
  • 薏米 适量
  • 冰糖 少许
小跳蛙love 2017年06月02日发布
一道制作简单、功效显著的家常五谷养生粥。该粥由绿豆、薏米、百合加糖调味焖煮而成。此粥含有丰富的蛋白质、淀粉、多种矿物质、多种维生素B和氨基酸,有效起到清热解毒、消暑除烦、止渴健胃、利水消肿、调中止咳、开胃安神的作用,能清热解毒。
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