微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
步骤 1：
在汤锅内加水依次放入蒜瓣,姜片,月桂叶,盐,胡椒粉,鱼,加盖用中火煮至水沸腾后再继续煮3分钟直到鱼肉熟,捞出放凉备用.
步骤 2：
在碗中把洋葱丁,牛油果块,盐,胡椒粉,柠檬汁用匙拌匀备用.准备另一个碗,把美奶滋,酸奶,番茄酱用匙拌匀备用成淋酱汁.
步骤 3：
薄饼平摊在盘中,把鱼肉,拌好的洋葱丁,牛油果块放中间.三边往中间折成三角形,淋上酱汁即可食用.
虾仁沙拉
牛油果鸡蛋沙拉土司
欧洲橄榄三文鱼塔塔
红薯开放式三明治
化芝士为力量!芝士鱼扒堡
青牛牛奶昔
一个多士炉搞定的口袋三明治
牛油果滑蛋虾仁吐司
精致早餐360式：牛油果沙拉配橙汁
满满蛋白质蓝莓思慕雪（运动能量补充270
【班尼迪克蛋】完美Brunch
精致早餐360式:牛奶燕麦粥配鳄梨
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口，低脂健康
米椰烧面包，又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
夏日蒸三鲜，清透好吃鲜美，而且很省事
低脂饱腹｜这全麦恰巴塔面包好吃又易做！
