微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
步骤 1：
在汤锅内加水依次放入蒜瓣,姜片,月桂叶,盐,胡椒粉,鱼,加盖用中火煮至水沸腾后再继续煮3分钟直到鱼肉熟,捞出放凉备用.
步骤 2：
在碗中把洋葱丁,牛油果块,盐,胡椒粉,柠檬汁用匙拌匀备用.准备另一个碗,把美奶滋,酸奶,番茄酱用匙拌匀备用成淋酱汁.
步骤 3：
薄饼平摊在盘中,把鱼肉,拌好的洋葱丁,牛油果块放中间.三边往中间折成三角形,淋上酱汁即可食用.
牛肩肉排意面
土豆沙拉
水果缤纷三明治
减脂美味早餐：Tartine配缤纷沙拉和
开学牛排套餐
低卡恰巴塔三明治
牛油果酸奶
墨西哥卷饼（减脂版）
仿真牛油果——抹茶冰淇淋
牛油果巨无霸三明治
芹菜蒸蛋羹 7+宝宝辅食
精致早餐：芝麻菜中东米芒果杏仁沙拉配香蕉
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
白灼菜心
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
果酱奶油面包
上汤田螺，一口一个鲜到掉眉毛
