排骨炖苦瓜

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排骨炖苦瓜收藏

浏览 21192 收藏 15 时间 30-60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 排骨 2块
  • 苦瓜 半段
  • 酱油 2茶匙
  • 细盐 适量
  • 1块
  • 3粒

小贴士

汤水不用太多,这样子炖好之后汤汁才全香鲜。

牛妈厨房 2017年07月03日发布
前几天买了几段大排骨,吃到今天总算是消灭好了。今天就只有二大块排骨了,想着是煲汤好还是煮粥好,最后想还是炖起来带到店里给乐宝中餐好了。夏天我不喜欢单炖排骨,我喜欢加入一些时蔬,这样子荤素搭配,才能更好的轻松一夏呢。
今天跟排骨相配的是苦瓜,苦瓜排骨汤是潮汕一带夏日解暑的汤饮,味苦甘、清润,具清暑除热、明目解毒的功效,民间上亦常用以治疗感暑烦渴,暑疖,痱子过多,眼结膜炎等症。两者是补脑、强身的绝好搭配。一带夏日解暑的汤饮,民间上亦常用以治疗感暑烦渴,暑疖,痱子过多,眼结膜炎等症。
当然了今天我没有用这二款食材用于炖锅,而是采用了红烧的模式,再多一点汤水及酱汁来烹饪。朋友们看到这苦瓜可能会拍砖了,这可怜的苦瓜让我忘在了冰箱里,那天做凉拌菜切了一段下来。剩下来的这半段就在冰箱里多呆了二天,好吧咱也是好主妇一枚,这微老的苦瓜也不能浪费了,洗洗切切就跟这大排骨一起炖了吧。
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