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步骤 1：
盘子，碎冰，荷叶，荷花，莲藕一个，蜂蜜或桂花酱. 2莲藕削皮，用刀切成滚刀块。把莲藕放在盆里用流动水冲洗藕大约30分钟保证莲藕脆感。 3把冰块砸碎，放在盘里，放上荷叶和荷花。 4喜欢蜂蜜或桂花酱的伙伴们倒入味碟里蘸着吃
步骤 2：
藕不用焯水生吃
周黑鸭 | 咸香微辣
酱香米粉蒸排骨
番茄火锅
莲藕焖猪蹄
红豆莲藕汤
香香脆脆，麻麻辣辣的怪味干煸藕丝
腊肠藕片荷兰豆
糖醋藕片
炝拌藕片 清脆爽口
荷塘小炒
糯米珍珠丸子
莲藕胡萝卜板栗排骨汤
【宝宝辅食】虾仁豆腐蒸蛋
酸奶豆腐
香蕉奥利奥磅蛋糕
松花鸡蛋肠
抹茶肉松海苔小贝
鸡蛋炒胡萝卜
西兰花炒虾仁
油泼鲍鱼，一场舌尖上的盛宴
