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步骤 1：
盘子，碎冰，荷叶，荷花，莲藕一个，蜂蜜或桂花酱. 2莲藕削皮，用刀切成滚刀块。把莲藕放在盆里用流动水冲洗藕大约30分钟保证莲藕脆感。 3把冰块砸碎，放在盘里，放上荷叶和荷花。 4喜欢蜂蜜或桂花酱的伙伴们倒入味碟里蘸着吃
步骤 2：
藕不用焯水生吃
四喜丸子【孔老师教做菜】
黄豆莲藕排骨汤
桂花糖藕粥
莲藕蒸肉
不用油炸的狮子头
糖醋藕块
桂花莲藕银耳汤
销魂麻辣香锅
电热饭盒-蒸菜便当
老火靓汤-滋阴美白花生莲藕煲鸡爪
鲜椒鸡
猪肉莲藕丸子
酸奶奶酪提子软面包
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
白灼球生菜-清淡爽口，低脂健康
米椰烧面包，又名【鸭子的奶】
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
杭州人学做南昌瓦罐汤
烧椒茄子
酱香饼
