南瓜米糊的做法步骤

• 步骤 1：

  准备食材：南瓜、米粉

• 步骤 2：

  南瓜提前去皮切块，放入蒸锅蒸至软烂

• 步骤 3：

  南瓜蒸好后放入辅食机中，搅拌细腻。（个别的辅食机需要加适量温水搅拌）

• 步骤 4：

  打好的南瓜泥待用

• 步骤 5：

  准备一杯60~70℃左右的温开水冲调米粉 ，冲泡米粉的时候记得要边倒边搅拌哦，这样不容易结块，搅拌至适合宝宝的稠度就可以了。

• 步骤 6：

  刚开始添加米粉的宝宝建议稀一点，逐渐的增加稠度

• 步骤 7：

  ️舀入一勺南瓜泥到米粉糊里搅拌均匀宝宝就可以食用了，多余的南瓜泥可以等冷却后装入辅食盒冷冻保存，一周以内食用完即可

• 步骤 8：

  蔬果和米粉第一次混合时，应该从米粉糊：蔬果糊=10：1的比例开始，等宝宝接受后适当增加蔬果糊。

• 步骤 9：

  南瓜米粉糊，它含有丰富的可溶性纤维和南瓜多糖，能比较轻柔的促进肠胃蠕动，缓解便秘