*宝宝辅食*～香煎茄汁鳕鱼（适合7M➕添加鱼类的宝宝）的做法步骤

• 步骤 1：

  鳕鱼解冻，用柠檬片去腥，把柠檬片挤一些汁出来，没有柠檬可以用姜片

• 步骤 2：

  放置半小时去腥以后上锅蒸，蒸熟出锅

• 步骤 3：

  番茄用小勺子刮一圈去皮

• 步骤 4：

  鳕鱼块蒸熟去骨去刺，稍微搅碎一下，番茄切丁

• 步骤 5：

  加一点点油烧热

• 步骤 6：

  鳕鱼下锅翻炒一会，然后加入番茄继续翻炒，加一点高汤或者水

• 步骤 7：

  鳕鱼本身就已经蒸熟，炒一会就可以出锅，小月龄没长牙的宝宝要再弄细一点哦

• 步骤 8：

  好吃的番茄鳕鱼