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步骤 1:
放入一盒100毫升的牛奶,我一个人喝貌似有点多,打果汁又很麻烦需要烧水,家里的香蕉要熟了又不想吃干脆打果奶
步骤 2:
等到你看到香蕉汁一层一层融入牛奶,最后剩下香蕉泥的时候差不多就可以了,完全不需要其他东西,如果早晨喝一杯香蕉牛奶,再自己做个鸡蛋饼,既补充了蛋白质又有了Vc
高纤低卡蛋白饮
零食物语丨香蕉酸奶燕麦挞
香蕉松饼
【香蕉蛋糕】
香蕉花生酱面包卷
小姨妈牛奶鸡蛋煎吐司
甜品类:手工香蕉冰淇淋,超级赞
芒果香蕉奶昔
法式吐司
莫奈“睡莲”奶昔
水果燕麦塔
全麦香蕉可可马芬
拿铁厚乳
黑糖吐司
微醺-怦然心动
自制饮品——茉莉奶白拿铁
奶香土豆泥
酸辣拌魔芋
轻食美味见牛排
柠檬酸奶酱