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【蒜汁龙利鱼】细嫩滑口的诱人美味#平衡美食大作战#收藏
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时间 30-60分钟 切墩(初级)
所需食材
- 龙利鱼 400g
- 蒜 8瓣
- 蚝油 2茶匙
- 生抽 1茶匙
- 食用油 1茶匙
- 橄榄油 1茶匙
- 黑胡椒粉 1/2茶匙
- 淀粉 20g
【蒜汁龙利鱼】细嫩滑口的诱人美味#平衡美食大作战#的做法步骤
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步骤 1：
蒜切碎末，加入蚝油，生抽，黑胡椒粉，食用油，橄榄油，调汁；
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步骤 2：
龙利鱼从冰箱取出，解冻，用厨房纸巾吸取表面水分，斜刀切片；
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步骤 3：
切好的龙利鱼，表面均匀的裹上淀粉；
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步骤 4：
裹好淀粉后，再均匀的裹上调好的汁，腌制20分钟；
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步骤 5：
腌制好后，整齐的码放在烤盘上，烤箱预热后，温度220度，时间15分钟，放入烤盘即可。
小贴士
1、做这道龙利鱼我用了烤的方式，而没有用煎的方式，是因为烤的方式可以很好的避免龙利鱼肉成碎块儿；
2、解冻后的龙利鱼，会表面会含有很多水分，一定要把表面水吸干，要不会影响下一步的操作；
3、其中第3步操作中，鱼肉表面裹淀粉，可以更容易挂汁，建议这一步不要省略；
从来都没有见过龙利鱼的样子，超市里所售的龙利鱼都是已经处理过的，基本没有刺，并且十分喜欢它细嫩，鲜美的肉质。用龙利鱼做过很多美食，比如，滑嫩的鱼丸，开胃的茄汁龙利鱼，还有做过油炸，都很好吃。但这道蒜汁龙利鱼，是根据自己的经验自创出来的。味道应该是我做过龙利鱼中，最味美的。不同寻常，很是喜欢。
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