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步骤 1：
1、把羊肉洗干净，拿酒拌匀加姜焯水后捞起来放凉水泡着备用！
步骤 2：
2、把所有药材跟姜加入水中煮沸（除枸杞）然后加羊肉下去小火炖一个半小时，然后再放入枸杞煮十分钟关火即可！
步骤 3：
成品
新疆手抓饭
【烤箱版】烤羊排
超级给力的烤羊排
新奥尔良版羊排
迷迭香烤羊排时蔬
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红烧羊排，鲜香嫩！
香烤羊排 Lamb Rock
烤羊排
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西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
轻口感巴斯克蛋糕
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