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步骤 1:
准备好材料
步骤 2:
鲜芧根用剪刀剪成小段,洗净备用
步骤 3:
把这三样去皮,甘蔗切成长条形,马蹄切成丁,红萝卜切片状,洗净备用。
步骤 4:
把所有材料放到BB煲里加适量清水,按慢煮键,煮3小时
步骤 5:
因为是给小孩吃的所以没有加糖,如果你喜欢吃甜点可以下点冰糖。
甘蔗酒磅蛋糕
没有膻味的清炖羊肉煲/羊肉火锅
暖暖的焖羊肉
雪梨海底椰膏
清热生津 清肝明目 甘蔗菊花饮
比冰糖雪梨更润!滋润又下
超简单健康餐:花生鸡爪汤+腊味焖饭+蒸水
甘蔗马蹄雪梨水
家庭版古法红糖
清爽鲜甜--甘蔗玉米清润汤
红烧羊腿
竹蔗茅根水
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白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
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爆炒腰花
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
葡萄蛋糕