紫薯山药膏

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紫薯山药膏收藏

浏览 101511 收藏 148 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 紫薯 500g
  • 山药 一根
  • 白糖 25g
  • 蜂蜜 一勺
  • 玉米淀粉 40g

小贴士

紫薯含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃功能,预防肠癌,另外含有花青素,能具有抗氧化效果,预防慢性病,如:心血管疾病、高血脂、高血压、预防癌症等。山药和蜂蜜具有美容养颜的功效。