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步骤 1:
山药切片~木耳提前泡发~胡萝卜切丝
步骤 2:
热锅放油~葱姜蒜爆香之后少放些醋,然后放木耳~翻炒之后放山药~
步骤 3:
翻炒两分钟之后放胡萝卜丝~这个阶段可以少加点水~放盐~耗油,闷一下就可以出锅了
水果大福(山药版)
早餐组合三:中式热狗+健脾粥+土豆泥
油炸山药条,养生的小零食!
生滚牛肉粥
鸡胸肉山药米饼
清肺小炒
山药笋干雪里蕻
山药玉米排骨汤
蓝莓山药圆~冰爽香甜又丝滑
蓝莓山药泥
山薯糕
超下饭的山药猪肉饼,做法简单
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
轻口感巴斯克蛋糕
美食美刻之黄油烤年糕
茯苓糕
空气炸锅烤鸡翅