塑造A4腰的食谱——蔬菜沙拉的做法步骤

• 步骤 1：

  准备好食材，玉米取粒备用

• 步骤 2：

  生菜、胡萝卜洗净去皮切成粒，青瓜也切成粒

• 步骤 3：

  胡萝卜跟玉米粒放入开水中焯一下，焯熟

• 步骤 4：

  加入青瓜里，生菜切成小截，挤入沙拉酱

• 步骤 5：

  拌均匀即可

• 步骤 6：

  减肥餐，所以沙拉酱不要放太多哦