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养生吐司春卷收藏
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时间 30-45分钟 配菜(中级)
所需食材
- 全麦吐司 4片
- 苜蓿芽 60克
- 紫色高丽菜 1/4颗
- 小黄瓜 1条
- 苹果 1/2颗
- 美乃滋 适量
- 芝麻粉 适量
- 花生粉 适量
- 糖粉 适量
- 葡萄干 适量
- 香菜 4株
- 寿司竹帘 1张
- 保鲜膜 4张
养生吐司春卷的做法步骤
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步骤 1：
吐司去边，表面涂上一层美乃滋备用
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步骤 2：
紫色高丽菜切丝，小黄瓜去心后切丝，苹果切条状备用
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步骤 3：
将寿司竹帘摊开，铺上保鲜膜，放上吐司，再依序将苜蓿芽、紫色高丽菜丝、小黄瓜丝、苹果条铺在吐司上
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步骤 4：
依个人喜好酌量洒上芝麻粉、花生粉、糖粉，再放上葡萄干，然后依照卷寿司的方式将吐司卷起
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步骤 5：
吐司卷好后，可扭紧保鲜膜左右突出的部分帮助固定
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步骤 6：
取下保鲜膜，在吐司正中间系上香菜叶即可
