相信很多中老年朋友的早餐都习惯中式的，一碗粥，一个馒头，一碟咸菜有了饱腹感就行了。就说我妈吧，早上从来不去K记和麦记之类的快餐店吃汉堡。我和她说，早餐的营养很重要，光有碳水化合物肯定是不行的，还需要蛋白质和维生素。她说，就一顿早餐还得走那么远去买多麻烦啊！我说，没事儿，不就汉堡嘛，咱自己在家做！我用波兰种做了黑麦的汉堡胚，夹上香浓的百吉福芝士，我妈吃了连声喊好！哈哈，只要妈妈爱吃，咱天天做都成！只要妈妈健康就是咱做儿女的福分儿！
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火腿芝士黑麦汉堡#百吉福芝士力量#收藏
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时间 10分左右 切墩(初级)
所需食材
- 黑麦汉堡胚 1个
- 百吉福芝士片 1片
- 火腿 1片
- 番茄 1片
- 生菜 2片
- 煎蛋 1个
- 沙拉酱 适量
火腿芝士黑麦汉堡#百吉福芝士力量#的做法步骤
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步骤 1：
汉堡胚从中间切开，取底胚涂适量沙拉酱，放上一片生菜。
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步骤 2：
放上一片番茄。
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步骤 3：
放上煎鸡蛋。
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步骤 4：
准备好芝士片。
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步骤 5：
放上芝士片。
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步骤 6：
放上火腿。
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步骤 7：
再放上一片生菜，抹点沙拉酱，放上汉堡胚，完成！
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步骤 8：
尽情享用！
