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一食半刻 | 当酸奶遇上马卡龙收藏
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时间 10分左右 切墩(初级)
所需食材
- 牛奶 1升
- 菌粉 1包
一食半刻 | 当酸奶遇上马卡龙的做法步骤
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步骤 1：
将容器洗净消毒，倒入牛奶，再加入乳酸菌菌粉，8-10小时就做出酸奶了
夏季一到，天气就开始逐渐转热，暑热逼人，容易令人烦躁伤心，食欲也会有所下降，所以饮食宜清淡，应以易消化、富含维生素的食物为主，尽量少吃大鱼大肉和油腻辛辣的食物。不过若能吃些食欲大开的食物，就可赶走烦恼。酸奶富含钙和蛋白质，而且能加快肠胃的蠕动，促进消化吸收，夏天来临之际来点酸奶做的食物让你冰凉一夏。
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