营养蔬菜面的做法步骤

• 步骤 1：

  水烧开把菠菜下进去，焯水

• 步骤 2：

  焯一会就可以了，捞出来过凉水，然后例干水

• 步骤 3：

  放入榨汁机中，榨汁机我自己在卖，可以随身携带，小巧方便，喜欢可以加我微信：XIA-YU-HAN-

• 步骤 4：

  开始榨汁，疯狂的搅拌

• 步骤 5：

  榨好了，倒入盆中

• 步骤 6：

  倒入面粉盆里，用筷子搅拌

• 步骤 7：

  揉成面团，要把面揉的硬一点

• 步骤 8：

  擀成面皮，撒面

• 步骤 9：

  对着上

• 步骤 10：

  接上图

• 步骤 11：

  再对折

• 步骤 12：

  开始切，面活的硬就切细细的，活的软可以切的宽一点

• 步骤 13：

  切好后，撒点面，防止粘连

• 步骤 14：

  接上图

• 步骤 15：

  接着擀另一半面

• 步骤 16：

  切块

• 步骤 17：

  捏成蝴蝶结

• 步骤 18：

  成品

• 步骤 19：

  放入冰箱冷冻起来，早餐煮一碗，营养又美味

• 步骤 20：

  面条的成品

• 步骤 21：

  我这是大号的蝴蝶面