鱼头一锅鲜

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所需食材

  • 鳙鱼鱼头 1500g
  • 白萝卜 半个
  • 鱼丸 适量
  • 红枣 6个
  • 枸杞 少许
  • 五花肉 三四片
  • 西红柿 半个
  • 食用油、盐、葱、姜、料酒、白胡椒粉 适量

小贴士

配料食材可因人增减。煮汤浮沫要撇清,否则影响成色

doreen2015 2016年06月15日发布
鳙鱼,又称胖头鱼、花鲢,头大嘴宽,是高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的鱼类,适合所有人食用。这道菜既是菜又是汤,鱼头鲜嫩爽滑,配料丰富,佐料多用天然食材增鲜去腥,健康美味,吃肉喝汤,不亦乐乎。四季食用皆宜,尤以冬季为最佳。
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