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香煎龙利鱼收藏
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所需食材
- 龙利鱼 300g
- 油 少许
- 盐 少许
- 百里香 5g
- 柠檬 1个
- 胡椒 5g
- 淀粉 20g
香煎龙利鱼的做法步骤
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步骤 1：
龙利鱼用柠檬汁腌制后切断，均匀抹上淀粉。
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步骤 2：
热锅入油，放入龙利鱼，小火煎至两面金黄。
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步骤 3：
均匀撒入胡椒、盐、百里香，依据个人口味增减，翻面继续煎。煎好出锅。
小贴士
1.在食用时配上酸奶水果沙拉，味道更好。
2.在煎的时候，小心不要煎糊。
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喜欢吃鱼却不会做鱼，是很多人的通病。鱼肉不禁味道鲜美，口感爽滑，还富含高蛋白，营养丰富，就是正在减肥的女性也可以一饱口福。大鱼今天就教给大家怎样可以做一道既简单又好吃的龙利鱼。
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