菠菜面配藜麦色拉的做法步骤

• 步骤 1：

  高锅中加热水放盐，煮面，按照包装要求把面煮好，沥干备用

• 步骤 2：

  用素黄油中火略微煸炒一下蒜泥直到出香（也可以用橄榄油，温度要低，素黄油没有太多胆固醇的担忧，但也尽量少用）

• 步骤 3：

  倒入拔丝的瓜翻炒，放少许盐

• 步骤 4：

  把煮好的面倒入，稍加翻炒后放入核桃，拌匀

• 步骤 5：

  剩起前撒一把香芹在上面，并且在浇少许橄榄油拌匀；盛放在盘子里，上面撒一些巴马干酪薄片

• 步骤 6：

  旁边的辅菜色拉就更简单了。藜麦15分钟煮熟后拌在色拉里，然后放上你喜欢的调料，根据心情可以变换