简易版电饭锅冬天里一碗热腾腾的养生心灵鸡汤的做法步骤

• 步骤 1：

  切半只鸡，碎块。如果脂肪有点厚可以用剪刀加工剪掉。我采用电饭锅炖的。

• 步骤 2：

  姜切丝或是切条，如果怕吃到姜。放一块的也行。放入红枣补血。喜欢蘑菇的可以加点蘑菇。反正乱炖都把材料盖上面。水加盖过鸡肉，再倒一勺子白醋。钙不流失，骨头汤类各种汤。加点醋会好点。没有太大醋味的

• 步骤 3：

  炖熟之后起来再加点盐，如果要喝不完要放到第二天，不能往锅里加盐。往要喝的碗里放。吃多少碗放多少次。因为加了盐的任何饭菜都不能隔夜再加温煮。隔夜菜加温盐点会增加一倍。吃多次容易引起高血压。

• 步骤 4：

  中午或是晚上来一碗鸡汤。能填饱肚子又能美容。男女老少皆宜