桃胶皂角米炖银耳 by taocy - 菜谱

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浏览 135258 收藏 584 时间 1小时以上切墩(初级)

如果水放的少会导致炖出来非常粘稠，大家可以根据自己的口感调整水的多少。记住要小火，中途适当搅拌，不要糊锅或溢锅了!所有的食材足够四个人吃了，如果一个人吃一定要减少用量

taocy 2016年07月22日发布

桃胶皂角米炖银耳不仅口感Q弹好吃，而且是补充胶原蛋白的美容圣品。皂角米富含植物胶原蛋白，有“植物燕窝之称”，桃胶除了可以补充胶原蛋白，还可以养胃，对面部粉刺、痤疮有良好的改善效果，银耳则有补脾开胃，滋阴润肺的功效!

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