微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
步骤 1：
章鱼足解冻切片后，入开水焯30秒后起锅冷水冲凉，备用。
步骤 2：
黄椒、甜椒切小片；西兰花撕小朵入开水焯2分钟。备用。
步骤 3：
锅中加入少许橄榄油，加热后放入黄椒、甜椒、西兰花，炒至黄甜椒断生
步骤 4：
加入焯过的章鱼足，再加入蚝油和水，一起翻炒，待收汁后即可出锅。
炒面
冷拌蚝油菠菜
好吃的香菇蒸鸡翅
炸藕盒（茄盒）
清蒸大虾可以如此美味
红烧芋头
皮蛋拌茄子
咸菜小毛鱼
色香味俱全——干烧带鱼
南瓜烤鸡翅
白菜炖粉丝
地三鲜
黑糖吐司
微醺-怦然心动
自制饮品——茉莉奶白拿铁
黄瓜拌黑木耳
柠檬酸奶酱
精致好菜#金沙焗虾球
