凉拌西蓝花 by 小乔林子_ - 菜谱

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浏览 18203 收藏 420 时间 10分钟左右切墩(初级)

想吃辣的，可以溅辣椒油或者油辣子放里面

小乔林子_ 2016年07月29日发布

西兰花，又称花椰菜、菜花、椰菜花，是一种蔬菜。西兰花起源于欧洲地中海沿岸，因其营养丰富、口感绝佳，被《时代周刊》杂志推荐为十大健康食品中排名第四。西兰花不仅是营养丰富的蔬菜，更是一种保健蔬菜。古代西方人还将西兰花推崇为“天赐的良药”和“穷人的医生”呢！

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