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步骤 1:
胡萝卜香菇切丝、西葫芦切片、五花肉切片比平时炒菜切的稍微厚一些。锅中放入少许食用油,将蔬菜依次炒熟,加一点点盐调味不要放太多。
步骤 2:
锅内放少量油五花肉放入锅中煸炒,油不用太多因为肥肉本身也会煸出一些油。放入少许盐和辣酱炒均匀,最后淋少许香油。
步骤 3:
用一个大碗或小饭盆,先盛米饭,然后把蔬菜、五花肉和辣白菜按颜色交错摆在米饭上,再煎一个鸡蛋,依个人口味全熟半熟都可以,放在蔬菜上面,再放少许辣酱撒些芝麻,就可以开动啦!
步骤 4:
成品~拌饭的乐趣不光是吃还有拌!自己动手把蔬菜辣酱鸡蛋拌均匀,然后大口大口地吃好过瘾~
胡萝卜用油炒一下能激发里面的营养,所以所有蔬菜我都是炒熟的,大家也可以用水焯熟都可以的,只是焯过水后要捞出沥干。蔬菜可依个人口味增减,比如豆芽、菠菜也是很不错的!