洋葱鱿鱼花的做法步骤

• 步骤 1：

  准备食材:鱿鱼去皮改花刀

• 步骤 2：

  热锅放油，放入洋葱爆香

• 步骤 3：

  放入胡萝卜和蒜苗

• 步骤 4：

  放入鱿鱼翻炒几下

• 步骤 5：

  放入蚝油

• 步骤 6：

  翻炒几下即可

• 步骤 7：

  味道鲜美，营养丰富