紫薯银耳冰粥#七彩七夕#的做法步骤

• 步骤 1：

  银耳一朵咱们先泡发，之后清洗感觉再切小块。

• 步骤 2：

  紫薯去皮洗净切小块。

• 步骤 3：

  银耳放入锅中，加适量清水，煮开后转中火，煮到银耳开始呈现胶质。

• 步骤 4：

  夏季炎热，这里建议朋友们用高压锅煮，20分钟即可。加入一小把冰糖。

• 步骤 5：

  接着放入紫薯块，煮半小时左右。到20分钟的时候，紫薯是比较软了，但为了口感更好，更适合老人和孩子食用，建议煮半小时，使得紫薯基本是融化在银耳粥里。

• 步骤 6：

  煮的时候，可以取适量枸杞，浸泡10分钟。等开锅的时候再加入。

• 步骤 7：

  　这样一碗夏日里的养生甜品，建议朋友们有时间一定试试，口感真的很好。

• 步骤 8：

  再来一张。