南瓜黑木耳时蔬烩饭的做法步骤

• 步骤 1：

  把南瓜，黑木耳，胡萝卜，香菇上锅蒸熟！准备其他食材备用！

• 步骤 2：

  锅里倒少许油，加入虾皮炒出香味，再加入黑木耳翻炒一下！

• 步骤 3：

  加入香菇，丝瓜！

• 步骤 4：

  再加入胡萝卜！继续翻炒！

• 步骤 5：

  加入南瓜捣碎，翻炒均匀！

• 步骤 6：

  加少许清水或者高汤，炖煮片刻！

• 步骤 7：

  汤汁粘稠后倒入米饭！

• 步骤 8：

  最后加油菜沫，翻炒均匀！一定要不停翻动！要不然很容易糊锅！！汤汁收干，感觉米饭软软的，就可以出锅了！（大点的宝宝可以加少许盐，不过虾皮本身就有盐味！遵循个人喜好）

• 步骤 9：

  成品图！开动吧！宝宝一定食欲大增！