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步骤 1:
1.洗干净,开水抄一下,然后放到电压力锅里放些生抽老抽,葱姜,适量盐、糖,按下豆蹄筋键
步骤 2:
2.放凉以后切成2厘米见方的肉丁
步骤 3:
3.炒锅里加上煮肉的肉汤,把肉丁放到锅里开始大火熬制
步骤 4:
4.放入孜然和和黑胡椒(最好是黑胡椒粒)大火收汁
步骤 5:
5.等待汤汁收完,小火炒一会
步骤 6:
6.锡纸一张平放到烤架上面,把炒好的牛肉丁摆好,再撒一些黑胡椒,放入烤箱180℃,30分钟
步骤 7:
完成
给老人吃的话就不用放到烤箱里再烤了