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步骤 1:
把鱼头丶鱼泡盐水洗干净,然弄干水份放少许盐腌二十分左右。
步骤 2:
然后把配料备好切好
步骤 3:
烧热锅后放少许油,把姜蒜煸出味。
步骤 4:
接着把鱼头、鱼泡放下去小火慢煎
步骤 5:
然后翻一下小火慢煎
步骤 6:
然后把葱白放上面,盖锅焖一下下。
步骤 7:
这时差不多把青椒放去锅,一起小火慢焗出姜葱青椒味。接着放少许酱油翻一下 注:腌鱼头放了盐,现在放少许酱油就刚好味了。我用的是蒸鱼酱油会鲜些
步骤 8:
家常菜做出适合自己的味道,个人喜欢吃鱼头、鱼泡所以二个混一起煮了。味道挺好吃的
鱼为什么小火慢煎的原因:在煎的同时保留鱼的水份会更鲜嫩滑,不会吃起很柴。