双花炒木耳

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浏览 119355 收藏 43 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

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双花炒木耳的做法步骤

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小贴士

几种食材都要过水焯一下，但时间要快，保证口感脆嫩。

厨色生香 2016年10月26日发布
双花即菜花和西兰花。这两种食材都是抗癌食品。菜花我喜欢有机菜花的口感。西兰花家人不太爱吃，所以几种食材搭配一下，又加了木耳和胡萝卜，营养互补。
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