炸猪排饭的做法步骤

• 步骤 1：

  准备食材。

• 步骤 2：

  先把猪里脊平分成3份 用肉锤敲松。

• 步骤 3：

  然后撒上五香粉 食盐 涂抹均匀。

• 步骤 4：

  再倒入料酒 生抽 涂抹均匀 密封腌制15分钟入味。

• 步骤 5：

  腌制好滴猪排先用生粉包裹两面。

• 步骤 6：

  然后用鸡蛋液包裹两面。

• 步骤 7：

  再用面包糠包裹两面。

• 步骤 8：

  做好滴猪排不能及时制作 也可放入密封盒中冷冻保存。

• 步骤 9：

  油热8成 即可下锅炸制 期间注意翻面 待两面变成金黄色就可以出锅了。（因为猪排锤得比较薄 可以省去复炸）

• 步骤 10：

  炸猪排饭（炸猪排 番茄酱 米饭 ） 蔬果色拉 （澳橙 苦苣 圣女果 紫甘蓝 色拉酱） 营养美味滴一餐就做好了！