吃过蝴蝶面
可你吃过彩色的蝴蝶面么
吃过彩色蝴蝶面
那你吃过幻彩蝴蝶面么
赋予蝴蝶面彩虹般的色彩
又提高了营养成分
不做给宝宝吃
还在等什么
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步骤 1:
将菠菜焯一下 过凉水
步骤 2:
将菠菜、胡萝卜 、紫甘蓝切碎 分别把三样蔬菜榨成汁
步骤 3:
准备三份面粉 将榨好的蔬菜汁分别倒入面粉中 快速搅拌均匀 和成面团 ★和好的面团在案板上揉至细腻
步骤 4:
把整块面擀成厚的长方形面饼 切成2厘米左右的宽条 再将宽条擀成薄面片
步骤 5:
三种颜色的面片错落叠放6层 用擀面杖压实擀薄 切成2厘米宽的宽条 用筷子夹一下宽条中间部位做成蝴蝶结样式
步骤 6:
放入通风处晾干 即可装瓶保存
1.煮蝴蝶面时放点盐会熟的比较快哦~
2.长时间食用意大利面可以改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收哦~