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步骤 1:
我选的牛里脊肉 店家直接帮我切片了
步骤 2:
用刀背使牛肉纤维松散这样煎出的牛肉鲜嫩
步骤 3:
双面均匀撒上少量黑胡椒粉
步骤 4:
撒少量盐
步骤 5:
放入保鲜盒、放入冰箱恒温室(三四天没问题的)
步骤 6:
锅子烧的热放入牛排
步骤 7:
大概煎一分钟翻面再煎一分钟就可以啦 (喜欢吃有嚼劲的可以多煎一会)
步骤 8:
好啦装盘直接开吃、是不是很简单
牛排藜麦沙拉~
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