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步骤 1:
番茄剥皮,洋葱切丁。
步骤 2:
胡萝卜切块。
步骤 3:
把所有素菜都切小块,备用。
步骤 4:
我选的是牦牛肉,牛腩,焯水后也切成小块。
步骤 5:
热锅下黄油,放姜片爆香下牛肉翻炒!
步骤 6:
倒入先切好的素菜。
步骤 7:
翻炒出汁,加少许盐。
步骤 8:
倒入煮锅,然后加入高汤,可以用刚才煮牛肉剩的汤。
步骤 9:
我没有用番茄酱,翻炒时用的两个番茄,熬了一个小时后又加入两颗番茄,再熬一个小时,尝一下牛肉耙了就可以出锅。
步骤 10:
加点盐调下味,加点胡椒粉,所有素菜都熬烂入味,无任何添加剂,营养好味的汤出锅了。