微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
锅里放油,加小米辣,姜片,再放入大白菜(木耳,莴笋)翻炒,加入水煮开,放3分1瓶白醋,少许盐,糖调味。
步骤 2:
鱼片加蛋清,盐,鸡精,少许生粉抓匀。
步骤 3:
水开后下入鱼片,再开后倒入盆里。
步骤 4:
撒上芝麻,花椒,蒜末,葱,青红椒,淋上热油即可。
鱼片要切厚些更嫩,太薄易碎,会涩。
藜麦红豆捞饭-低糖减肥主食
羊蝎子滋补清汤锅
莲子鸡汤
美味鲫鱼汤
海参虫草花鸡汤
阳后恢复体力:元气鸡汤
滋补乌鸡汤
南瓜疙瘩汤
时令鲜食#萝卜鲫鱼汤
葱花清汤面
么么哒鲜虾粥
薯薯二米饭-美味低糖营养饭
河南大烩菜❗️熬菜
开屏鲈鱼
滋补肉沫绣球菌
卤肉面
紫米奶酪小兔子面包
玉米鲜肉馄饨馅
奥尔良鸡肉酸奶油薯角沙拉
德肠芝士恰巴塔-外酥里软,咸香可口!