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步骤 1:
羊排用冷水浸泡一小时,期间需要换水几次,泡完的羊排需要修整成长方形。所有蔬菜切成块壮备用,
步骤 2:
切好的蔬菜用料理机加水打成浓稠的汁,把羊排放入汁液里进行按摩,然后浸泡一小时。取出后放入蒸锅蒸40分钟到1小时。
步骤 3:
取出的羊排抹上油放入烤箱250度烤15分钟。
步骤 4:
取出装盘,用烧烤粉加些盐做蘸料即可。
最后烤箱高温烤制注意观察,羊排外面起了一层酥壳就行了。
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