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步骤 1:
洗虾.去线
步骤 2:
撒盐腌制30分钟
步骤 3:
竹签串起来
步骤 4:
烤箱预热200度.10分.烤盘铺锡纸、撒上黑胡椒粉.200度上下火15分钟
蒜香黄油虾盖饭
咸蛋黄鸡翅
瘦身低脂0碳水—三文鱼烤杂蔬
匈牙利煮牛肉
番茄意面
鸡胸肉太柴?这个做法,老人孩子都爱吃~
平底锅就能搞定的——培根芝士焗饭
虾仁牛奶滑蛋!低脂高蛋白
低卡鲜嫩美味黄瓜炒鸡丁
精致早餐:玉米青豆培根沙拉配酸奶水果燕麦
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南瓜鸡胸肉
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒口蘑
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