【蒜苔炒墨鱼】

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浏览 133177 收藏 8 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

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【蒜苔炒墨鱼】的做法步骤

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小贴士

1。加热水可以防止菜炒老，还能少放油。最后菜中带些许汤汁，更加鲜嫩。
2。墨鱼炒的时间不要过长，不然会偏老。

°浅时光 2017年01月30日发布
墨鱼的胆固醇含量低，营养丰富，搭配蒜苔一起炒就是一道鲜美可口的家常菜。
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