少油版菠萝咕咾鸡肉

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少油版菠萝咕咾鸡肉的做法步骤

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小贴士

煎鸡胸和酱汁时一定要小火慢煎

等风来27 2017年03月29日发布
喜欢酸酸甜甜的味道，所以菠萝咕咾肉是最爱的一道菜，可多油的制作让我不得不加以控制它的诱惑。于是自己想法制作了一款非油炸健康减脂的鸡肉版咕咾肉。
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