彩色蔬菜芋圆

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浏览 151819 收藏 2 切墩(初级)

所需食材

  • 红薯 150克
  • 木薯粉 80克
  • 紫薯 150克
  • 木薯粉 40克
  • 菠菜 100克
  • 木薯粉 70克
  • 龟苓膏粉 10克
  • 牛奶 适量
  • 炼乳 适量
  • 西米 适量

小贴士

1.家中有有粉碎机将蔬菜类打成泥最好
2.想芋圆有甜味,可在蔬菜泥里加少许细砂糖拌匀再加木薯粉拌成团即可
3.煮好的芋圆放冷开水里这样会更加Q哦

馨→_→林 2017年04月09日发布
夏日炎热潮湿,人很容易会觉得乏力没食欲。在选择夏日冰爽的冷饮时,不要为了口腹之欲完全不顾身体。如果在冷饮中加入一些消暑降火的中药食材的话,是一个很好的选择。加入一些众所周知的龟苓膏、木薯粉等食材,这款彩色蔬菜芋圆除了美味之外,还能很好的消暑哦,放入西米、炼乳和牛奶,更有奶香的口感,而加入的红薯、紫薯及菠菜等食材也能很好的给身体进行能量补充,放入杯中,多彩多色的外观也煞是有食欲,夏天来一杯这个彩色蔬菜芋圆真的是妥妥的享受的。
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