我爱吃鱼头,更爱各种酸菜,酸萝卜酸豇豆也是酸菜的一种!觉得这种组合在一起就是我要的味道!!!低脂开胃!酸菜含丰富乳酸菌,有助于促进肠蠕动帮助消化!
虽然烹饪时间稍微长了点儿,但最后的汤味是值得等待的!
最喜欢下雨天煮菜!
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步骤 1:
酸萝卜切成筷头大小5㎝左右长短,酸豇豆切段,泡姜切粗丝,泡椒对半破开。
步骤 2:
鱼头洗净控水
步骤 3:
砂锅烧热注入菜油烧辣
步骤 4:
给泡姜泡椒爆香
步骤 5:
给酸豇豆,酸萝卜翻炒三分钟
步骤 6:
给开水,干花椒煮沸,改小火,计时60分钟。
步骤 7:
砂锅50分钟时候我们可以开始煎鱼头 坐锅烧热注入100ml菜油烧辣,将鱼头正反面煎透,煎鱼头的油倒小碗里回头炒菜
步骤 8:
鱼头放砂锅煮沸,改小火,计时煲30分钟!最后根据个人口味适量加盐,鸡精调味!
步骤 9:
盛盘,给葱花,香菜,芝麻点缀,即食!
步骤 10:
撰写图
步骤 11:
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步骤 12:
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步骤 13:
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根据个人口味不同酌情加减调料用量!