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步骤 1:
筋肉切丁走油备用,黑胡椒碎爆香盛起备用;
步骤 2:
锅洗净烧热加入适量食油,烧至七八成热时直接把鸡蛋打进锅中,待蛋未熟时即倒入冷饭,压松,翻炒,让米饭和鸡蛋充分混合;
步骤 3:
加入菜粒,继续翻炒;
步骤 4:
最后加入黑胡椒碎及葱花,同时加入适量盐、鸡粉翻炒均匀即可。
肉、菜粒可根据个人喜好变换,本人选择筋肉是因为筋肉口感比较带Q劲。炒饭中比较常用的肉有叉烧、午餐肉、虾仁、腊肠等,菜可用菜心或西生菜丝,也可以青红椒切粒,甚至可以加玉米粒及菠萝粒等。
翻炒时用大火炒的饭更香,但容易糊,如掌握不好建议用中火慢炒,否则糊了就浪费心机了。