海鲜意大利面的做法步骤

• 步骤 1：

  材料；

• 步骤 2：

  将意面煮8分钟；

• 步骤 3：

  捞出加点橄榄油拌匀备用；

• 步骤 4：

  番茄切小丁；

• 步骤 5：

  西兰花洗净掰小朵；洋葱切小粒；

• 步骤 6：

  鲜虾去壳挑去虾肠；鱿鱼去皮打花刀切块；蛤蜊肉洗净；

• 步骤 7：

  将鱿鱼、虾仁、西兰花稍焯水；

• 步骤 8：

  锅中加橄榄油，将洋葱炒至微焦；

• 步骤 9：

  加入番茄炒出汁，然后加入番茄酱炒匀；

• 步骤 10：

  加入海鲜、西兰花翻稍炒一下；

• 步骤 11：

  然后加入煮好的意大利面，加盐炒至入味即可。