黑白菜

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黑白菜收藏

浏览 181678 收藏 5 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 白菜 100g
  • 木耳 50g
  • 1勺
  • 50ml
  • 鸡精 1/2勺
  • 五香粉 1/2勺

小贴士

白菜片的白色部分和叶部份需要分开,不要同时下锅

天蓝厨娘 2014年11月03日发布
“百菜不及白菜好”!白菜中含有B族维生素、维生素C、钙、铁、磷。白菜也含有丰富的粗纤维,不但可以起到润肠的作用,还有促进排毒的作用,可以刺激肠胃蠕动,促进大便的排放,可以有改善消化不好的人。经常吃一些白菜,还可以起到预防肠癌的良好作用。

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