黑白菜 by 天蓝厨娘 - 菜谱

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浏览 181698 收藏 5 时间 10分左右切墩(初级)

白菜片的白色部分和叶部份需要分开，不要同时下锅

天蓝厨娘 2014年11月03日发布

“百菜不及白菜好”！白菜中含有B族维生素、维生素C、钙、铁、磷。白菜也含有丰富的粗纤维，不但可以起到润肠的作用，还有促进排毒的作用，可以刺激肠胃蠕动，促进大便的排放，可以有改善消化不好的人。经常吃一些白菜，还可以起到预防肠癌的良好作用。

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