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步骤 1：
苦瓜洗净 纵向切开 取出里面的瓤 切丝或片 焯水
步骤 2：
大蒜拍碎 五花肉切丝
步骤 3：
炒锅放适量油 入蒜米五花肉丝炒香 放入苦瓜 翻炒几下 加盐 鸡精 调味就好
清爽的苦瓜火腿鸡蛋面
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