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步骤 1：
排骨切成小块洗净，山药去皮切滚刀块
步骤 2：
排骨和山药分别飞水捞出
步骤 3：
锅中放清水后放入排骨、葱段、姜片、煮30分钟加入山药、红枣、盐、调味再煮十分钟出锅前放入枸杞即可
这道排骨山药红枣汤，补血补气，滋补效果极好
小吊梨汤
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五红豆浆，补气血又美味
苹果梨子糖水
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