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柠檬香番薯色拉
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时间 10~30分钟
切墩(初级)
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柠檬香番薯色拉的做法步骤
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小陸純子
2015年03月13日发布
番薯?会胖?大错特错[憨笑]减肥,美容。吃红薯会不会使人发胖。根据科学研究,吃红薯是不会使人发胖的,相反红薯还是一种理想的减肥食品。它的含热量非常低,比一般米饭低得多,所以吃了之后不必担心会发胖,反而可起到减肥作用。红薯中还含有一种类似雌性激素的物质,对保护人体皮肤,延缓衰老有一定的作用。因此,国外许多女性把红薯当作驻颜美容食品。抗癌,糖尿病人最适宜[呲牙]
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