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步骤 1:
布丁液的制作之前的芒果豆浆布丁有详细介绍,大家也可以看这个简单版的!
步骤 2:
将融有吉利丁粉的豆浆过滤后倒入杯中,放入冰箱冷藏
步骤 3:
在剩余的豆浆布丁液中再加入抹茶粉搅拌溶解
步骤 4:
将抹茶布丁液注入已经凝固的醇味布丁上方,再次放入冰箱冷藏
步骤 5:
将淡奶油,糖(5:1)的比例打发备用,可以加入适量柠檬汁
步骤 6:
处理水果(可根据个人口味选择)
步骤 7:
将打发的奶油放在凝固的抹茶布丁上,加航水果,放上柠檬丝装饰即可
豆浆每100g的热量和脂肪分别是14大卡和0.7g,牛奶每100g的热量和脂肪分别是54大卡和3.2g,用豆浆来代替牛奶来制作布丁更佳健康低脂哦!