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营养紫米三明治收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 面包片 6片
- 黄瓜 1根
- 甘蓝菜 少量
- 鸡蛋 2个
- 火腿肠 2个
- 西红柿 1个
- 沙拉酱 少许
- 盐 少许
营养紫米三明治的做法步骤
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步骤 1：
鸡蛋煎好（少油煎），把火腿肠切片煎一下、甘蓝菜切丝、黄瓜切片、西红柿切片、
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步骤 2：
把甘蓝菜丝和黄瓜片放在一个碗里放入沙拉酱搅拌均匀、放一片面包铺上西红柿和拌好的甘蓝丝和黄瓜片、再放一片面包放上煎好的鸡蛋和火腿肠、中间切成俩半、完成
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步骤 3：
登登登～～～
小贴士
火腿肠可以买大的、家里只有小的就做了、煎鸡蛋可换成煮鸡蛋、我买的紫米面包片。
